定義レスト

残りはなります Etimolgicamenteデ-DO-疲労や疲労なし. 一般的に、残りは アイドル状態の体や心あります. あなたはnauseumを使用している場合

ユニット などの本体は、腕や脚のように、残りの部分または非活動、またはlの一部にすることができます. トーンまたは筋線維の張力は、その最小点に載っています. 静かな心はすぐに収まる考え、問題を解決したり、重要な意思決定を行うに焦点を当てていません。.

レスト瞬間的な停止、残り、静けさを考えたり、または 作業が強さを取り戻すために活動を一時停止されます. Descansoは、自分の仕事の一部で、その物理的なエネルギーとpsquicasを交換または復元を目的としたないタスクの彼の勤務時間後の タイム労働者の自由な使用に関係しています. 残りの品質は筋弛緩の程度に直接関係しているように、緊張した筋肉をリラックスする必要があります一つは、実際の休憩を楽しむことができる前にことを

Cabe注目に値します. 人 が完全に緩和された場合、そのmetablicas要件は事実上あなたが深く眠るときと同じです

、物理的および精神的な活動としては最小です。残りは体を回復する機会を与えながら、しかし、それは 深い眠りを与えるどちらも回復もSWBの満足を提供していません.

用語はまた、プログラムが中断やスポーツcompeticinであるショーの間時間を破るために関連しています. 例えば。サッカーの試合で 15分の休憩のゲームを作ること2倍の間にある .

一方、それはまた、一つのことに依存している席やサイトとしてブレイクしています。例えば、は家に入り、休憩時にこのああボックスを残します.

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